Mich fasziniert, dass Rosa bereits vor langer Zeit diese sieben Grundsätze aufgeschrieben hat und sie für die Grundlage eines gesunden Lebens hielt. Pflanzen werden seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen Krankheiten genützt. Gerade in der heutigen Zeit greifen die Menschen wieder auf die alten Naturheilmittel zurück. Die Ultnerin Rosa Schwienbacher, vulgo Hatner Rosa, hat im Laufe ihres Lebens eine stattliche Anzahl von Rezepten zur Herstellung von Teemischungen, Salben, Tinkturen und Essenzen selbst verfasst und viele mündlich überlieferte Rezepte erstmals aufgeschrieben. Der „Freundeskreis Treiner Rosa“ hat die Rezepte nach ihrem Tod gesammelt und eine Apothekerin hat sie auf die Verwendbarkeit in der heutigen Zeit hin überprüft. Entstanden ist ein einmaliges und kostbares Werk aus der Volksmedizin, das über viele Generationen im Ultental herangereift ist. Widerstandsfähiger werden durch richtige Ernährung und viel Bewegung - Sieben Grundsätze.
- Denken wir positiv, schalten wir jeden Träger und Stress aus und schalten Ruhepausen ein, seien wir zufrieden.
- Sorgen wir täglich für ausreichende Sauerstoffzufuhr, atmen wir tief, schlafen bei offenem Fenster.
- Bewegen wir uns so viel wie möglich, Spaziergänge.
- Wählen wir Nahrungsmittel die unser Organismus verträgt, ziehen wir einfache Speisen vor, schränken wir den Verbrauch von allen tierischen Fetten ein.
- Essen wir nur zu den gewohnten Zeiten.
- Nutzen wir die Heilkräfte der Natur, Licht, Luft, Wasser, Erde und Kräuter.
- Danken wir unserem Schöpfer für alle seine Gaben.
Ein tolles Buch zum nachschlagen für die ganze Familie, mit typischen Kräutern aus unserer wunderbaren Gegend. Eure Elisabeth Pföstl Das Buch ist in der Raetia Edition erschienen.